Крем карамел с бадемово мляко

Честита Цветница!!! 💕🌸🌼 Честит имен ден и на всички именници!💐 Бъдете здрави и щастливи! 🍀😊 Днес ще ви споделя рецепта за крем карамел, но в по-здравословен вариант. 😁

---

Продукти (за 4 порции):

◾ 3 яйца🥚

◾ 300 мл бадемово мляко🥛

◾ 80 мл кленов сироп

◾ няколко капки ванилия/1-2 малки пакетчета

◾ 4 с.л. кафява захар

◾ 1-2 с.л. вода

---

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната на 150 градуса, налейте вода до половината на тавичката, в която ще печете крем карамела и я вкарайте да се загрява.

2. През това време си разбийте яйцата. Към тях прибавете бадемото мляко, кленовия сироп, ванилията и разбъракйте добре.

3. В касерола сипете 4 с.л. кафява захар и я разредете с малко вода. Сложете на слаб огън и бъркайте докато се карамелизира захарта.

4. Пригответе си 4 метални формички. Разсипете в тях карамела, а след това и яйчената смес.

5. Поставете формичките в тавичката с водата и ги печете около 1 час на 150 градуса. Внимавайте видата да не заври.

След като е готов крем карамела, го оставете да изстине напълно в тавата, в която сте го пекли.

📋 Калории и макронутринети за 1 порция: 146 ккал, 22г въгл., 4,2 мазнини, 4,6г протеин

---

Да ви е сладко!!! Весел празник! 🤗🌸🍮